车轴厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
车轴厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

简单易做的四款减肥瘦身汤,值得收藏!【新闻】

发布时间:2019-06-29 23:52:06 阅读: 来源:车轴厂家

养生之道网导读:煲汤对于很多的女性朋友们来说都比较有兴趣,因为煲汤不仅美味,而且还具有美容养颜的功效,这让很多的女性朋友倍感欣慰。其实,如果……

煲汤对于很多的女性朋友们来说都比较有兴趣,因为煲汤不仅美味,而且还具有美容养颜的功效,这让很多的女性朋友倍感欣慰。其实,如果薄对材料的话,还具有减肥功效呢!下面小编为您介绍几款简单易做的减肥瘦身汤,感兴趣的朋友们可以在家中自己做哦!

1、冬瓜薏仁汤

材料:冬瓜一斤、薏仁三两、瘦猪肉六两、陈皮一小块、生姜一片。

做法:1、瘦猪肉洗干净切片,飞水。2、冬瓜连皮切块,薏仁洗净。3、水煮滚,加入所有材料,大火煮十分钟,转文火煮两小时,加盐或是鲜味露调味即可食。

2、苹果海带汤

海带100克、苹果2个、瘦肉250克、生姜3片、水6碗

做法:1、瘦肉洗净切块,汆水捞起。2、苹果去皮去核,切块。3、海带洗净,浸泡1-2小时。4、煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用。

3、哈蜜瓜百合瘦身汤

材料:哈蜜瓜半个、瘦肉一斤、百合一两、陈皮一钱、盐适量

做法:1、哈蜜瓜洗净皮,去籽切块。2、瘦肉洗净切块,去水备用。3、陈皮浸软,去除瓜瓤,百合冲洗备用。4、锅内放入适量清水,加入所有材料用猛火煲半小时,转慢火煲两小时,加盐调味,即可食用。

4、洛神山楂瘦身汤

材料:山楂2两、洛神花5钱、甘草1钱、冰糖适量

做法:1、将所有材料加入600cc的水煮开,小火继续熬煮15分钟。2、加适量冰糖煮化,滤去残渣即可。

相信通过以上小编的介绍,各位想要减肥瘦身的女性朋友们也都很想尝试着做一做这美味又可以减肥的佳肴了吧!小编提醒:虽然减肥瘦身汤可以在一定的程度上起到减肥功效,但是朋友们还是应该要多做一些运动,因为运动是减肥最有效而且健康的方式!

11条最实用育儿经验

风湿病的饮食禁忌要注意哪些呢360常识网

突发性耳聋的饮食禁忌有哪些360常识网

相关阅读