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能让营养加倍的混搭食谱

发布时间:2020-03-04 11:18:13 阅读: 来源:车轴厂家

能让营养加倍的混搭食谱

能让营养加倍的混搭食谱

饮食中有食物相克的说法,意思是说两食物放在一起食用,如搭配不当,极容易导致生病或中毒,比如,甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看,两种或两种以上的食物,如果搭配合理,不仅不会相克,而且还会相生,起到营养互补、相辅相成的作用。

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