宝宝便秘食疗法【消息】

发布时间：2020-09-15 11:03:36 阅读：次来源：车轴厂家

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1.人乳喂养婴儿的饮食。人乳喂养婴儿较少发生便秘，除喂人乳外，加用润肠辅食，如果糖的菜水或橘子汁(应用新鲜橘子挤汁，市售瓶装橘汁开盖后易污染)、番茄汁、煮山楂或红枣水。4个月以上可以加菜泥或煮熟的水果泥。

2.人工喂养婴儿的饮食。2.人工喂养婴儿的饮食。人工喂养婴儿较易便秘，但如合理加糖及辅食可避免便秘。

把喂养婴儿的牛奶适当冲洗一些，增加宝宝水分的吸收，同时增加一小块奶糕或提高牛奶中糖分的份量(100毫升牛奶中加糖至10~12克)，让奶糕和糖中的碳水化合物在肠道内延长食物的发酵过程，刺激肠道的蠕动，帮助通便。

并可加喂果汁(如番茄汁、橘汁、菠萝汁、枣汁以及其他煮水果汁)以刺激肠胃蠕动。

较大婴儿可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食，再大一些可加较粗的谷类食物如玉米粉、小米、麦片等制成粥。在1~2周岁，如已加了各种辅食，每天牛奶量500毫升即够，可多吃粗粮食品，如红薯、胡萝卜及蔬菜。有条件者可加琼脂果冻。

营养不良小儿便秘，要注意补充营养，逐渐增加入量，营养情况好转后，腹肌、肠肌增长、张力增加，排便自然逐渐通畅。

长期便秘会导致宝宝身体吸收过多毒素，肝脏解毒负荷过重的话毒素会流入大脑从而损害中枢神经系统，影响宝宝各方面的发育。多注意这些，可以保证宝宝的健康成长。

（实习编辑：陈丽珊）