【消息】柿子的功效与作用禁忌柿子的功效与作用及禁忌柿子有什么功效

秋季来临，正值柿子丰收，柿子味甘，性寒，营养价值很高，深受很多人的喜爱。那么，我们常吃柿子有什么好处呢，柿子的功效与作用有哪些，下面，就来介绍一下柿子有什么功效吧。

柿子的功效与作用

1、清热止咳

柿子具有清热润燥、生津止渴的作用，还能化痰止咳，可以用于治疗喉痛咽干、口舌生疮、肺热咳嗽等疾病。

2、补充维生素C

柿子中维生素C和糖分的含量非常高，比其他的一般水果的含量高出一至两倍，所以，常吃柿子可以补充身体所需的维生素和糖分，但是由于柿子的糖含量较高，所以糖尿病患者不宜食用。

3、润肠通便

柿子富含一种水溶性的膳食纤维果胶，果胶有润肠通便的效果，能保持肠道的正常菌群生长繁殖，有润肠通便的效果。

4、止血

柿子能够稳定、降低血压，还能软化血管、防止动脉硬化。而且新鲜的柿子有止血的作用，柿叶还可以治疗咳血、便血、吐血等症状。

5、治疗便秘、痔疮

柿子可以调和肠胃，可以治疗便秘，还有痔疮出血也可以食用柿子来止血。

6、降血压

柿子有降低血压、软化血管、抗菌消炎的作用，可以防止动脉硬化，净化血液，促进新陈代谢，使机体细胞复苏。

7、解酒

如果饮酒过多造成身体不适，可以吃一个柿子来缓解，柿子能促进血液中的乙醇被氧化，有助于酒精的排泄，减少酒精对人体的伤害。

8、治疗甲状腺肿大

甲状腺疾病是由于机体缺碘所导致鹅蛋，而柿子中碘含量较高，常吃柿子对甲状腺肿大的患者有一定的治疗效果。

12 秋季来临，正值柿子丰收，柿子味甘，性寒，营养价值很高，深受很多人的喜爱。那么，我们常吃柿子有什么好处呢，柿子的功效与作用有哪些，下面，就来介绍一下柿子有什么功效吧。

柿子的营养价值

新鲜成熟的柿子营养成分很多，其中糖含量15%蛋白质含量1.36%，脂肪含量0.57%，同时还含有胡萝卜素、粗纤维、钙、铁、磷等多种元素，尤其是柿子中维生素C的含量非常高，比其他的一般水果高出1-2倍。

柿子的食用禁忌

1、忌与螃蟹同吃

柿子与螃蟹都属于寒性食物，而且螃蟹中的蛋白质和柿子中的鞣酸在一起很容易发生凝结反应，变成难以消化的凝块，如果一起食用可能引起肠胃疾病，引起腹泻，严重者甚至会发生食物中毒。除了螃蟹以外其他的富含蛋白质的海鲜同样不能与柿子同吃。

2、忌与白酒同吃

有说法叫柿可解酒，但是这种说法其实是不正确的。白酒会刺激胃肠道的分泌，柿子中富含鞣酸，与白酒相遇相遇后会形成粘稠的稠状物质，这种物质很容易与纤维素相互吸附最后结团，从而形成结石，所以白酒和柿子是不能一起吃的。

3、忌与白、红薯同吃

我们在食用红薯后，胃里会产生大量的胃酸，而柿子中的单宁和纤维素在胃酸的作用下会发生沉淀，产生结石，导致肠道阻塞，影响正常的胃肠功能。

有很多食物是与柿子相克的，以上列举了几个，想了解更多可以戳下面的链接：

柿子不能和什么一起吃 盘点柿子的食用禁忌

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