取卵后卵巢恢复的方法-【zixun】

卵巢作为女性生殖系统中重要的一部分，保养得当能够让女性保持年轻活力。在进行试管婴儿取卵的手术之后，我们可以通过什么方法让卵巢快速恢复呢?今天我们一起探讨一下取卵后卵巢恢复的方法有哪些?

试管婴儿取卵只后卵巢多久才能恢复正常?

一般取卵后卵巢内囊肿需要1-2个月的时间吸收，但如果在这过程中对卵巢造成刺激，卵巢内囊肿吸收就会需要更长的时间。在这段时间里取卵后一般表现为月经不调紊乱等症状。如果在此时需要移植冷冻的胚胎，正常情况下是建议在取卵后第一次或第二次月经后5天之内就诊，一旦B超的结果显示卵巢已经恢复，就可以进行内膜手术了。

取卵后卵巢恢复的方法有哪些?

1、注意休息

女性在进行了取卵手术之后身体处于十分虚弱的状态，手术后女性的卵巢肿胀变大，并且伴有积有腹水的状况。女性在手术之后一定要注意休息，不要剧烈的进行运动或者提取重物，防止发生卵巢扭转的症状。

2、多喝水

女性的卵巢部位积有腹水，多喝水能够调节人体的新成代谢，喝水排尿能排除身体内的毒素。

3、注意个人卫生

手术的部位很容易出现感染的症状，因此一定要注意个人的卫生。定期对阴道等部位进行清洁，防止出现细菌感染刺激卵巢的情况。女性在做完取卵手术之后一定不要盆浴洗澡，那样很容易让水流入阴道感染手术部位，造成卵巢肿大等症状的产生。女性可以采取淋浴的方式洗澡，这样就不会对卵巢造成伤害。

4、规律作息

熬夜是威胁女性健康的一大利器，做完取卵手术的女性应该保持规律的作息。不要过度的疲惫和劳累，每天最好保持7个小时以上的充足睡眠，不要超过晚上11点睡觉，这样能让身体快速恢复的同时让卵巢也得到休息。

5、补充叶酸

多食用含有叶酸的食物能够降低女性卵巢癌的发生率，因此叶酸对女性卵巢恢复有很大的作用。叶酸一般常见于绿色蔬菜中，多食用绿色蔬菜补充身体所需的叶酸，能够让取卵后的女性更快恢复卵巢健康。

6、补充适量的维生素C和维生素E

维生素C和维生素E有很好的抗老化作用，每天摄取充足的维生素，能够帮助取卵后的女性快速恢复卵巢健康。同时能够让女性变得更加年轻美丽，缓解精神不振等不良症状。

7、膳食健康

女性在进行取卵手术之后一定要注意饮食的健康，多食用一些高钙、高蛋白质的食物。每天喝一杯豆浆帮助调节身体内的雌性激素，能让卵巢更快恢复到正常状态。

8、食用木瓜炖雪蛤

雪蛤具有促使女性分泌雌性激素的功效，帮助女性体内的雌性激素恢复平衡。增强免疫系统并延缓女性衰老。每天食用大约3-5g雪蛤油，会让卵巢在最短的时间恢复正常大小。

取卵后恢复卵巢的方法就这么多，希望能够给各位小伙伴一点帮助和启发。

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